랜덤 헬린2

오늘임 4/10
회사에서 역대급 정신적 피로감에
끝나고 운동갔다
스트레스를 운동으로 푸는 타입은 아니지만
그냥 분노의 양치질같은 느낌?
킹받으면 일정시간동안 그 킹에 매몰되어있는 피곤한 성격이라ㅎ 매몰될거면 운동하는중에 매몰되자는 의도

사진 외에도 몇가지 좀 더 하긴했다

57키로로 진화
다만 1세트 8회
내일 근육통을 기대하며 (이게 있어야 운동 보람이 느껴짐..)

삼두 29키로
8개씩?

여기에 진출했는데 어깨가 아프네
다신 안할지도

31kg로 하니까 1세트 6개씩밖에 못하겟어서 1셋만 하고 한단계 내림

풀엊을 위한 랫풀다운
8 * 3set

끝나고 천국의계단 30분
매몰.. 잘 되었다 🙂