나무 숲

www.headspace.com/ Meditation and Sleep Made Simple - Headspace Live a healthier, happier, more well-rested life in just a few minutes a day with the Headspace app. www.headspace.com 친구 소개로 알게 된 명상/ASMR? (세탁실 소리, 밤 소리 등등..) 서비스이며 웹/앱 둘 다 사용 가능하다. 넷플릭스처럼 구독형 서비스이며 첫달 무료 체험 가능! 단, 언어는 영어뿐이다 ㅎ 명상초보도 쉽게 시작할 수 있는 Basics를 매일 조금씩 들으면 5분~ 정도부터 시작한다. 멍때리는게 아니라 평소 집중하지 않았던 것에 집중하는 것이 낯설긴 하지만 사람이 차분해지는 것 같..