나무 숲

오늘임 4/10회사에서 역대급 정신적 피로감에끝나고 운동갔다스트레스를 운동으로 푸는 타입은 아니지만그냥 분노의 양치질같은 느낌?킹받으면 일정시간동안 그 킹에 매몰되어있는 피곤한 성격이라ㅎ 매몰될거면 운동하는중에 매몰되자는 의도사진 외에도 몇가지 좀 더 하긴했다57키로로 진화다만 1세트 8회내일 근육통을 기대하며 (이게 있어야 운동 보람이 느껴짐..)삼두 29키로8개씩?여기에 진출했는데 어깨가 아프네다신 안할지도31kg로 하니까 1세트 6개씩밖에 못하겟어서 1셋만 하고 한단계 내림풀엊을 위한 랫풀다운8 * 3set끝나고 천국의계단 30분매몰.. 잘 되었다 🙂